Estúdio 100% Feminino & Personalizado

A Sua Melhor Versão Começa em um Estúdio Feito Só Para Mulheres

Treinos personalizados, ambiente exclusivo para mulheres e acompanhamento profissional para você evoluir com segurança e confiança.

Quero Agendar Minha Avaliação Conhecer o Estúdio

Vagas limitadas por horário para manter o padrão de atendimento.

Mais de mil mulheres já treinaram com a gente

Estúdio Ana Elizabeth: Ambiente moderno e exclusivo

Resultado

Transformação Real

Sua Jornada

Como funciona o nosso método

Passo 01

Primeiro contato pelo WhatsApp

Você envia uma mensagem e nossa equipe agenda um horário para que você conheça o estúdio e entenda como funciona o nosso método exclusivo para mulheres.

Passo 02

Visita guiada ao Estúdio

No dia agendado, você conhece o espaço, os equipamentos e o ambiente feminino.

Passo 03

Aula experimental orientada

Após conhecer o estúdio, você preenche um formulário básico sobre sua saúde e realiza uma aula experimental orientada, com um investimento inicial de R$ 30,00.

Passo 04

Matrícula

Se você gostar (e vai!), realizamos a sua matrícula e agendamos a sua avaliação física.

Passo 05

Avaliação Física completa

Analisamos postura, medidas, bioimpedância e objetivos para um acompanhamento profissional.

Passo 06

Treino 100% personalizado

Pronto! Agora você tem uma ficha de treino personalizada, com foco no que você realmente precisa.

Passo 07

Evolução monitorada

Aqui sua evolução é acompanhada de verdade. Reavaliações periódicas para manter seu progresso.

Informações

Planos e Horários do Estúdio

Tudo que você precisa saber sobre nossos planos, horários e como funciona o estúdio.

Aceitamos TotalPass e WellHub (Gympass) como forma de acesso ao estúdio.

Regra Central (Atenção)

Atendemos APENAS mulheres (exceto nas aulas de Boxe e Jiu-Jítsu, conforme indicado abaixo).

Acompanhamento do treino

Turmas exclusivas: atendemos até 20 pessoas por hora.

Para garantir qualidade, segurança e atenção durante o treino, limitamos o número de alunas. Por isso, as vagas são controladas e podem se esgotar.

A professora orienta e monitora todos os exercícios, garantindo técnica, segurança e resultados mais rápidos.

Horários de funcionamento

Segunda a Sexta 05:10 — 11:00 e 14:00 — 21:00

Sábado 07:00 — 12:00

Planos e Valores (Musculação)

Escolha o plano que melhor se adapta à sua rotina e viva a experiência de um estúdio com acompanhamento real.

Plano Mensal (sem recorrência) R$ 175,00

Pagamento realizado manualmente a cada mês. Ideal para quem prefere pagar mensalmente sem vínculo automático.
Plano Mensal (com recorrência) R$ 165,00

Pagamento automático mensal com maior praticidade e valor reduzido.

Pode ser feito por:
• PIX automático
• Débito automático
• Cartão de crédito (sem comprometer o limite total do cartão)

Plano Anual

R$ 1.792,00

em até 7x de R$ 256,00

Benefícios

✔️ Avaliação física trimestral
✔️ Camiseta exclusiva
✔️ Prioridade total nos horários
✔️ Desconto nos desafios

Plano Quadrimestral

R$ 640,00

em até 3x de R$ 213,33

Benefícios

✔️ Avaliação física inicial
✔️ Avaliação física final
✔️ Prioridade nos horários

Plano 60+

Vagas Limitadas

R$ 130,00

Exclusivo para público 60+

Avaliação física (obrigatória para iniciar): R$ 30,00

Ao fechar qualquer plano mensal de treinamento, esse valor é convertido em bônus na sua primeira avaliação física.

Modalidades Especiais Custo Adicional

Pilates Solo

Dias: Terças e Quintas-feiras
Horários: 07:00 | 8:00 e 17:00

Boxe

Homens e Mulheres

Dias: Segunda e Quarta
Horário: 21:00

Jiu-Jitsu

Homens e Mulheres

Dias: Segunda e Quarta
Horário: 19:00

Boxe Kids

Modalidade infantil
Entre em contato para horários e valores

Jiu-Jitsu Kids

Modalidade infantil
Entre em contato para horários e valores

Por que escolher o Estúdio Ana Elizabeth?

Exclusividade Feminina e Ambiente Seguro

Acompanhamento Profissional em Todos os Treinos

Treino 100% Personalizado para Suas Necessidades

Avaliação Física e Evolução Monitorada

Horários Agendados e Treinos Sem Lotação

Orientação Alimentar para Potencializar Resultados

5.0 no Google

O que nossas alunas dizem

Avaliações reais de alunas que treinaram com a gente.

"Quem sou? Uma mulher sincera que jamais falaria se nao fosse verdade; uma mulher de 52 anos que percebeu, apesar de fazer exercícios físicos como caminhada, que precisava fortalecer os músculos. Entrei na academia em Agosto de 2025 e quais resultados? Nao sinto mais as dores! Quem é a Ana? Minha malvada favorita que monta meu treino de acordo com as minhas necessidades. Bora pra lá???"

Esmaelita Vasconcelos

Aluna verificada

"Estou treinando no Estúdio Ana Elizabeth há 9 meses, eu nunca gostei de treinar, mas lá me encontrei. Tenho problema vascular e uma ficha de treino pensada e elaborada pela própria Ana. Em 9 meses já posso ver e sentir os resultados. Isso só me motiva a seguir, no Estúdio e com os treinos! Só tenho a agradecer!"

Ana Carolina Rodrigues

Aluna verificada

"Nunca tive um foco de emagrecimento e a Ana me incentivou a isso, estou fazendo a dieta corretamente e exercícios passados por ela. Já fiz 5 cirurgias de endometriose e isso fez com que minha bexiga ficasse baixa, e ao longo dos dias percebi que os exercícios me ajudaram muito até nisso! Gratidão!!! -4kg em 28 dias✨"

Nayara Nascimento

Aluna verificada

"Eu treino desde maio no estúdio Sou bariátrica e no total eu treino a 4 anos e nunca consegui os resultados que consegui lá. O estúdio é mega acolhedor, confortável, limpíssimo e aconchegante. Enfim eu sou muito feliz em fazer parte do estúdio, adoro treinar lá e tem sido extremamente para minha saúde."

Gessica Cristina

Aluna verificada

Todos os depoimentos acima são avaliações reais e verificadas no Google.

Dúvidas Frequentes

Sim. Todo o ambiente foi desenhado para ser um refúgio seguro e acolhedor, onde você pode treinar com total privacidade e liberdade, sem olhares indesejados ou julgamentos.

A principal diferença é o cuidado. Não somos um local de "aluguel de aparelhos" lotado. Oferecemos um ambiente controlado, sem filas, com atendimento próximo e um método focado na sua experiência e nos seus resultados.

Sim! Você nunca treina sozinha. Nossa equipe ajusta cada movimento, corrige sua postura e garante a intensidade certa. É a segurança de um personal trainer com a energia motivadora de treinar entre mulheres.

Priorizamos a qualidade e a segurança do seu atendimento. Diferente das academias low-cost, aqui você não é apenas um número. Nosso valor entrega acompanhamento real, correções constantes e um olhar clínico para a sua saúde.

Deve! O sedentarismo agrava as dores. Começamos com uma avaliação física completa para entender seu corpo. Adaptamos cada exercício para reabilitar, fortalecer e devolver sua qualidade de vida, respeitando sempre os seus limites.

Com certeza! Temos orgulho de ser referência para mulheres 60+. Nosso treino foca em força, densidade óssea e equilíbrio, fundamentais para a longevidade. Aqui você encontrará paciência, respeito e uma metodologia que devolve sua autonomia.

A Sua Melhor Versão Começa em um Estúdio Feito Só Para Mulheres